Die besten Feng Shui Schlafzimmer Dekorationsideen von einem Experten

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Bringen Sie die ausgeglichene Energie mit.

Feng Shui, eine alte chinesische Perspektive, die in der Überzeugung verwurzelt ist, dass alles (einschließlich der Anordnung eines Raums, wie Ihres Schlafzimmers) Energie besitzt, ist ein wenig wie Astrologie. Ob Sie tatsächlich daran glauben (oder nicht), es ist faszinierend, sein Innenleben zu lernen und zu verstehen, wie es Ihren Alltag beeinflussen kann. In Bezug auf die Inneneinrichtung wird angenommen, dass das richtige Feng Shui die Energie, die in und um Ihren Raum fließt, ausgleicht und sich auf unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und sogar unseren Geldbeutel auswirken kann.

Ob Neumond und Planetenausrichtung oder Schlafzimmerfarben und Stauraum unter dem Bett, die Verbindung zwischen Umwelt und Energie ist ein abstraktes Konzept – aber das bedeutet nicht, dass die konkreten Auswirkungen im Alltag auch verwirrend sein müssen.

Wenn es um die Einrichtung Ihres Schlafzimmers geht, verlangen Feng-Shui-Berater beispielsweise nicht, dass Sie Ihr Bett in einem seltsamen Winkel mitten im Raum schweben lassen und Ihre Wände in vier verschiedenen Farben streichen (zumindest nicht die, mit denen wir gesprochen haben). ) Stattdessen sind Feng-Shui-Prinzipien formbar. „Prinzipien sollen flexibel sein, was dem Geist bei Bedarf mehr Raum für kreative Lösungen lässt“, sagt die New Yorker Feng-Shui-Beraterin Laura Cerrano.

Treffen Sie den Experten

Nachdem sie bei einigen der besten Meister in Feng Shui und Schamanismus studiert hatte, erhielt Laura Cerrano im Jahr 2000 ihre Feng Shui Zertifizierung unter der Anleitung ihrer Mutter und Mentorin, Certified Feng Shui Master, Carole Provenzale.

Es gibt noch einen weiteren Grund, Feng-Shui-Prinzipien zu übernehmen, insbesondere im Schlafzimmer: Wie Sie Ihre Möbel positionieren, kann sich tatsächlich auf Ihren Schlaf auswirken - etwas, von dem wir ehrlich gesagt alle etwas mehr gebrauchen könnten. Nicht überzeugt? Probieren Sie einige dieser neun Feng-Shui-Praktiken sowie 11 weitere Tipps aus und erzählen Sie uns, wie Sie geschlafen haben.

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Symmetrie erstellen

Eines der wichtigsten Dinge bei der Gestaltung Ihres Schlafzimmers ist, auf beiden Seiten des Bettes gleich viel Platz zu lassen. „Dies ist ein Symbol dafür, dass Sie und Ihr Partner gleichermaßen Raum schaffen“, erklärt Cerrano. „Manchmal lassen die Abmessungen eines Schlafzimmers diese Anordnung nicht zu, daher ist es wichtig, die Absicht, Raum zu schaffen, aufrechtzuerhalten. Auch wenn Sie nur einen Zentimeter Platz zwischen Wand und Bett haben könnten, ist es besser als nichts.“

Um das Gleichgewicht zu halten, versuchen Sie, zwei Beistelltische und Lampen auf jeder Seite des Bettes zu platzieren. Außerdem ist Symmetrie angenehm für das Auge.

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Stellen Sie eine beherrschende Position her

„Das gängigste Feng-Shui-Prinzip im Schlafzimmer ist eine beherrschende Position“, sagt Cerrano. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Bett mit einem klaren Blickwinkel auf die Schlafzimmertür vom Bett aus positionieren und gleichzeitig vermeiden, dass es zu 100 Prozent mit der Türöffnung ausgerichtet ist, sagt Cerrano.

Das Ergebnis? "Dies ermöglicht es dem Bewohner, buchstäblich, energetisch und metaphorisch zu sehen und zu fühlen, wer und welche Möglichkeiten sich seinem Leben nähern."

Gleiches gelte für das eigene Bad, sagt Cerrano. "Wenn Sie ein Hauptbadezimmer mit Ihrem Schlafzimmer verbunden haben, möchten Sie es auch vermeiden, Ihr Bett direkt an der Badezimmertür zu platzieren."

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Wenden Sie einen weniger-ist-mehr-Ansatz an

Es mag verlockend sein, Ihr Schlafzimmer als Stauraum zu betrachten, aber Cerrano warnt davor, es mit zu viel Zeug zu füllen. Tatsächlich deutet eine Studie aus dem Jahr 2015 auf einen Zusammenhang zwischen übermäßigem Durcheinander im Schlafzimmer und Schlafstörungen hin, die zu Depressionen und Reizbarkeit führen können.

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Begrenzen Sie die Anzahl der Spiegel

Spiegel im Schlafzimmer mögen für viele wie eine natürliche Ergänzung erscheinen, aber Feng Shui warnt davor, sie zu überbeanspruchen: „Es gibt unterschiedliche Meinungen dazu, aber viele Berater sind sich einig, dass das Hinzufügen von zu vielen Spiegeln im Schlafzimmer ein Ungleichgewicht von Energie", sagt Cerrano.

Spiegel haben nach Feng-Shui-Prinzip die Fähigkeit, die Energie in einem Raum zu aktivieren, doch das Wichtigste sei, dies selbst zu testen, denn jeder Mensch sei anders, sagt Cerrano. „Kunden, mit denen ich arbeite, entscheiden sich manchmal dafür, einen Spiegel in ihrem Schlafzimmer zu haben und sagen mir, dass sie gut schlafen. Andere werden das Prinzip aushandeln und zusätzliche Spiegel entfernen und trotzdem einen behalten, während sie sich dessen bewusst sind, was er reflektiert. Einige Kunden lieben die Idee von keine Spiegel im Schlafzimmer oder einfach einen langen Spiegel in die Schranktür stellen." Wenn Sie das tun, fügt Cerrano hinzu, "stellen Sie einfach sicher, dass der Schrank organisiert ist, denn Spiegel verdoppeln das, was sie projizieren."

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Erden Sie den Raum mit einem Teppich

Die Leute vermeiden manchmal Teppiche im Schlafzimmer, weil größere Teppiche teuer sein können, aber Cerrano besteht darauf, dass es eine lohnende Investition für Ihren Schlaf ist: "Das Hinzufügen eines Teppichs unter oder in der Nähe des Bettes ist eine weitere Möglichkeit, die Energie beim Schlafen zu erden und eine Balance zwischen Yin (weiche Texturen) und Yang (harte Oberflächen). Mit zwei kleineren Teppichen auf jeder Seite kann ein ähnlicher Effekt ohne den teuren Preis erzielt werden.

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Vermeiden Sie Lagerung unter dem Bett

Ein üblicher Aufbewahrungsort im Schlafzimmer ist normalerweise unter dem Bett, aber Cerrano glaubt, dass dies keine gute Praxis ist: "Aus Feng-Shui-Sicht kann die Aufbewahrung unter dem Bett Ihren Schlafrhythmus behindern, da die Energiebewegung nicht gleichmäßig um die Energiefelder fließen kann von deinem Bett." Zum Beispiel schlägt Cerrano vor, Schuhe in Schränken aufzubewahren, weil sie andernfalls "sie symbolisieren, dass andere Leute Sie möglicherweise ausnutzen".

Der Feng-Shui-Berater erkennt, dass es nicht immer möglich ist, den Bereich unter dem Bett komplett aufgeräumt zu lassen: „Wenn Sie Gegenstände unter dem Bett verstauen müssen, denken Sie daran, wer Ihnen diese Gegenstände geschenkt hat und mit welchen emotionalen Inhalten Sie verbinden Sie." Sie fügt hinzu, dass einige Gegenstände - insbesondere Bettwäsche, Kleidung und Handtücher - besser unter dem Bett aufzubewahren sind als andere. Auch eine kleine Anzahl von Büchern ist akzeptabel, solange Titel und Inhalt positiv sind.

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Mach immer dein Bett

Diese Praxis spricht eher von alltäglichen Gewohnheiten als von Layout oder Dekor, aber Cerrano betont, dass sie dennoch wichtig ist: „Das Bett zu machen mag klein und unbedeutend erscheinen, aber in Ihrem Bewusstsein und Unterbewusstsein entwickelt sich eine größere Entwicklung. Dieser einfache Akt wird Ihre erste Leistung des Tages und es erfordert nur zwei Minuten Ihrer Zeit."

Jeden Morgen das Bett zu machen kann eine organisierte Denkweise ankurbeln, die hilft, Stress abzubauen und die Motivation zu steigern, sagt Cerrano. „Es ist auch ein Mittel der Selbstachtung, denn es bedeutet, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihr Bett für den Schlaf vorzubereiten, wie es Ihre Mutter oder Ihr Vater in der Kindheit getan haben könnte. Es ist ein kleines Stück Selbstliebe.“

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Öffne deine Jalousien jeden Tag

Genauso wie das morgendliche Bettmachen ist das Öffnen der Jalousien vor der Arbeit vielleicht nicht in Ihren täglichen Ritualen verankert, aber es sollte sein: "Deine Jalousien und deine Fenster (wenn das Wetter es zulässt) tagsüber zu öffnen, ist eine wunderbare Sache Gewohnheit zu erwerben", sagt Cerrano.

„Das nennt man das Außen hereinlassen. Es hilft, die Energie aufzufrischen, indem natürliches Licht und frische Luft in Ihr Schlafzimmer eindringen. Schließen Sie nachts die Fenster und Jalousien, damit die frische Energie beim Schlafen in Ihrem Schlafzimmer zirkuliert.“ Auch wenn Sie nicht dort sind, um das natürliche Licht zu genießen, lassen Sie es während der Arbeit herein (lassen Sie nur Ihre Fenster nicht offen und unbeaufsichtigt - Einbruch ist nie gut für Feng Shui.)

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Halten Sie die Farben neutral

Sie mögen dazu neigen, in einem Schlafzimmer hellgrün zu werden, aber Cerrano rät davon ab, wenn Sie Feng-Shui-Prinzipien in Betracht ziehen. Stattdessen, "Wählen Sie neutrale Farben, wenn Sie große Wände streichen, um die Energie beim Schlafen nicht zu überreizen. Dies können Beige-, Creme- und Erdtöne sein. Sie könnten sogar einige kühle Blautöne hinzufügen. Wählen Sie für kleinere Akzentfarben Farben aus, die mit der Energie der Partnerschaft verbunden sind: Pink, Rot und Weiß. Dies könnte durch Kunstwerke, kleine Kristalle (wie Rosenquarz), organische Kerzen oder Bettlaken umgesetzt werden."

Das Ziel ist es, einen heiligen und sinnlichen Raum für sich selbst zu schaffen und mit anderen zu teilen – wenn dies Ihre Absicht ist, sagt Cerrano. "Das Hinzufügen bestimmter Feng-Shui-Farben ist nur eine Möglichkeit, die atmosphärische Wiedergabe von gutem Feng-Shui zu unterstützen."

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Halten Sie das Bett von der Badezimmertür fern

Richten Sie Ihr Bett nicht direkt an der Badezimmertür aus. Einige Feng-Shui-Berater werden sagen, dass das Badezimmer mit Energieverlust verbunden ist, und schlagen vor, Ihr Bett nicht auf diese Weise zu positionieren.

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Technologie minimieren

In ähnlicher Weise laden die Feng-Shui-Prinzipien dazu ein, Elektronik aus dem Schlafzimmer zu entfernen: Fernseher, Computer und Mobiltelefone emittieren die größten Mengen an elektrischen und magnetischen Feldern, die Ihr Immunsystem und Ihren Schlaf stören könnten“, erklärt Cerrano.

Das gleiche gilt für arbeitsbezogene Geräte und Papiere, sagt Cerrano. "Das Schlafzimmer ist ein Ort der Ruhe, der Regeneration und der Wiedervereinigung. Der Platz kann knapp sein, besonders in Studios und Apartments mit einem Schlafzimmer, aber wenn Sie einen Arbeitsbereich in Ihrem Zuhause schaffen können, der vom Schlafzimmer entfernt ist, wird dies zu einer Verbesserung beitragen Ihre Schlafqualität."

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Bring das Äußere herein, oder nicht

Feng-Shui-Experten sind sich über Pflanzen im Schlafzimmer einig. Einige sagen, Pflanzen (einschließlich anderer Holzakzente) enthalten zu viel energetische Yang-Energie, während andere sagen, dass ein großes Schlafzimmer eine kleine Pflanze oder eine einzelne Palme aufnehmen kann.

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Alle fünf Elemente ausbalancieren

Elemente aus Holz, Feuer, Metall, Erde und Wasser sollten alle gleichermaßen für gutes Feng Shui vertreten sein. Drücken Sie diese Elemente durch die Farbpalette, Texturen, Formen und dekorativen Objekte Ihres Schlafzimmers aus.

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Fügen Sie ein unterstützendes Kopfteil hinzu

Im Feng Shui symbolisiert ein Kopfteil Unterstützung. Stellen Sie einfach sicher, dass es sicher befestigt ist, und entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für weiche Kanten (und vermeiden Sie aktivierende Materialien wie Eisen).

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Denken Sie daran, was Sie über Kopf hängen

Vermeiden Sie es, bedrohliche Energie ins Schlafzimmer einzuladen, indem Sie den Raum direkt über Ihrem Kopf frei und frei halten. Oder wählen Sie zumindest Kunstwerke aus weicheren Materialien oder mit einem beruhigenden Muster.

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Die Sinne nähren

Denken Sie bei der Ausstattung Ihres Schlafzimmers daran, die fünf Sinne anzusprechen: Berühren, Sehen, Riechen, Hören und Schmecken. Denken Sie an Wohlfühltextilien, eine nach Vanille duftende Kerze, ein Glas Wasser in der Nähe, vielleicht sogar eine White-Noise-Maschine oder eine beruhigende Playlist zum Schlafengehen.

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Achten Sie auf scharfe Ecken

Überprüfen Sie Ihr Schlafzimmer auf scharfe oder hervorstehende Ecken und positionieren Sie Ihre Möbel bei Bedarf neu, damit diese Ecken nicht direkt auf Ihren Kopf zeigen.

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Bewerten Sie Ihre Möbel

Hohe, hoch aufragende Möbelstücke neigen dazu, im Schlafzimmer beengende Energie abzugeben. Feng-Shui-Experten empfehlen, diese Stücke, wie Bücherregale, außerhalb des Schlafzimmers aufzubewahren.

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Vermeiden Sie Wasserspiele

Während Wasserelemente ein gutes Feng Shui im Haus verbessern können, sollten Elemente wie Brunnen, Kunstwerke, die Ozeane, Flüsse usw. darstellen, auch außerhalb des Schlafzimmers aufbewahrt werden – sie geben zu viel energetische Yang-Energie ab.

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Investieren Sie in ein Voll- oder Queensize-Bett

Wenn möglich, empfehlen Feng-Shui-Experten, in ein Bett in voller Größe oder größer zu investieren. Je kleiner und das Chi zirkuliert nicht so reibungslos im Raum.

Die ersten 5 Dinge, die Sie beim Dekorieren Ihres Schlafzimmers kaufen solltenArtikelquellendesign-jornal.com verwendet nur hochwertige, vertrauenswürdige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Studien, um die Fakten in unseren Artikeln zu untermauern. Lesen Sie unsere redaktionellen Richtlinien, um mehr darüber zu erfahren, wie wir unsere Inhalte korrekt, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.

1. Alles, was Sie über Feng Shui wissen müssen. Haus schön. 2. Juli 2020

2. Studenten-Fakultät Schlafforschung veröffentlicht, vorgestellt. St.-Lorenz-Universität. 10. Juni 2015.

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