Wenn Ihnen das Aussehen, die Haptik und die Ästhetik eines Raums gefallen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie dies tatsächlich tun wollen um dort Zeit zu verbringen, oder? Da das Training für viele von uns, nun ja, fürchtet, kann die Schaffung eines Raums, in dem wir tatsächlich Zeit verbringen möchten, als ernsthafte Motivation dienen, ins Schwitzen zu kommen.
Unabhängig davon, ob Sie einen ganzen Raum oder nur eine Ecke für das Training haben, ist es viel einfacher, einen inspirierenden Trainingsraum zu schaffen, als Sie denken, erklärt Mark Cutler, ein in Los Angeles ansässiger Innenarchitekt. Er hat uns seine besten Tipps gegeben, um das perfekte Fitnessstudio für zu Hause zu schaffen, das zu jeder Tageszeit hell und inspirierend für ein Training ist.
01 von 09Malerischer Schweiß
Obwohl die meisten von uns diese Aussicht nirgendwo in unserem Haus haben, können wir träumen, oder? Eine Art Aussicht während des Trainings zu haben ist immer ein großes Plus und zusätzliche Motivation, und daher ist es wichtig, Ihren Platz in der Nähe eines Fensters oder eines Lichts zu schaffen.
„Unterschätzen Sie nicht die Kraft von Sonnenschein und Helligkeit auf Ihren Körper“, sagt Cutler. "Es kann wirklich hilfreich sein, während des Trainings etwas außerhalb eines Fensters zu sehen."
02 von 09Eine mutige grafische Wand
Dieser kleine, aber feine Raum eignet sich hervorragend für Türen im Landhausstil. Wir lieben die aufmerksamkeitsstarke Ergänzung des gemalten Federwandbildes, das den Raum wirklich einzigartig macht.
03 von 09Raummaximierung
Das Tolle an diesem Heim-Fitnessraum ist, dass Sie ihn so ziemlich überall nachbauen können – sogar in einer kleinen Ecke Ihres Hauses. Die perfekt platzierten Spiegel und Fußmatten verbessern den Raumfluss wirklich, und wir lieben die kleinen Designelemente wie die Topfpflanze und den supercoolen Eckhocker.
04 von 09Moderner Minimalismus
Weniger ist mehr, wenn es um dieses minimalistische Home-Fitnessstudio geht. Wir lieben die Verwendung von Kuhfellteppichen (die sich super leicht abwischen lassen) und Holzmöbeln, die nicht für den Fitnessbereich geeignet sind.
Auch wenn Sie sich für einen minimalistischen Look entscheiden, fügen Sie Ihrem Fitness-Studio-Design zu Hause zusätzliche Möbel hinzu und verwenden Sie sie für die Verwendung im Fitnessstudio. In einem kürzlich von Cutler entworfenen Heim-Fitnessstudio mit industriellem Flair fügte er einen Vintage-Safe hinzu, der als Handtuch- und Gewichtsaufbewahrung umfunktioniert wurde. „Zusammen mit der industriellen Beleuchtung hat es wirklich die Stimmung im Raum bestimmt und das Ganze gewollt“, sagt er.
05 von 09Offen und luftig
Es sollte keine Überraschung sein, dass dieses atemberaubende und malerische Fitnessstudio von professionellen Architekten entworfen wurde. Das natürliche Licht, das in den Raum strömt, ist laut Cutler eine perfekte Inspiration für ein frisches Training.
"Viele Leute machen den Fehler, ein Fitnessstudio in ihrem Gästezimmer oder Keller zu errichten", sagt Cutler. "Es ist nicht nur überfüllt, sondern es fehlt normalerweise sowohl an natürlichem als auch an künstlichem Licht."
Obwohl viele von uns nicht das Budget haben, eine komplette Renovierung des Fitnessstudios zu Hause durchzuführen, dient es als Erinnerung daran, dass ein sauberer, aufgeräumter Raum mit Aussicht der perfekte Ort für eine lange Fahrt ist.
06 von 09Eine geschäftige Wand
Wenn es einen Ort gibt, an dem ein geschäftiges Muster einen Zweck erfüllen kann, ist es der Trainingsraum. Cutler schlägt vor, Farbe in Ihrem Raum hinzuzufügen, um ein anregendes Gefühl zu erzielen.
„Weiß und hell ist gut, aber wie wäre es mit einer lustigen Farbe auf dem Boden oder sogar einer coolen Fototapete an der Wand?“, schlägt er vor. Wir glauben, dass dieses schwarz-weiße geometrische Labyrinth definitiv Ihr Adrenalin in die Höhe treiben wird.
07 von 09Retro-Perfektion
Dieser Trainingsraum ist so altmodisch, wie Sie es nur bekommen können - von den unverputzten Ziegelwänden und den mit Farbe abgesplitterten Heizkörpern bis hin zu altmodischer Trainingsausrüstung.
08 von 09Spiegelwände für Meilen
Ein sauberer Raum mit einer Wand voller Spiegel und einer aus Glas wird Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu sehen und Ihr Training zu dominieren.
09 von 09Luxuriöses Leder
Wenn wir uns das Home-Fitnessstudio von J.Lo und A.Rod vorstellen, kommt uns dieser atemberaubende Raum mit Lederakzent in den Sinn. Achten Sie darauf, dass Sie sich viele Gedanken über Ihr Heimstudio-Design machen, da es nur bei der Motivation zum Training hilft.
„Das meiste, was Sie in Ihr Fitnessstudio stecken, ist vorherbestimmt, aber das ist keine Entschuldigung, das Design an der Tür zu lassen“, sagt Cutler. „Ein gut gestalteter Raum kann einen genauso erheben und motivieren wie eine Jeans, die nicht mehr passt.“
Diese 14 Home Gym-Ideen werden Sie ins Schwitzen bringen (ohne Mitgliedsbeiträge)
