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Überblick
- Arbeitszeit: 15 Minuten
- Gesamtzeit: 1 Stunde
- Fähigkeitslevel: Anfänger
Durch ein Training zu schwitzen ist toll, aber wenn das Training vorbei ist, möchte niemand, dass dieser Schweißgeruch in seiner Kleidung bleibt. Gleichzeitig kann leistungsstarke Activewear ziemlich teuer sein, sodass Sie sie beim Waschen nicht ruinieren möchten. Passen Sie mit diesen einfachen Tipps richtig auf Ihre Kleidung auf – und halten Sie Ihre Investition auf Dauer.
Hilf deinen Leggings und Yogahosen, besser auszusehen und länger zu haltenWie oft sollte man Hochleistungs-Activewear reinigen
Die Trainingsausrüstung muss nach jedem Gebrauch gewaschen werden. Schweißgetränkte Kleidung trocknen zu lassen (z. B. unten in der Sporttasche) und dann wieder zu tragen, baut nur Schichten von Körperschmutz und Bakterien auf. Wenn du die Kleidungsstücke nicht am selben Tag waschen kannst, trockne sie an der Luft, bevor du sie in einen Wäschekorb wirfst, um Schimmel zu vermeiden.
Das Waschen von Hochleistungsausrüstung erfordert besondere Sorgfalt. Dies sind keine einfachen Baumwoll-T-Shirts und Jogginghosen, die heißes Waschen und Maschinentrocknen vertragen. Jedes Stück Sportbekleidung muss vor und nach dem Waschen untersucht und vorbereitet werden. Planen Sie genügend Zeit ein, um es an der Luft trocknen zu lassen.
Was du brauchen wirst
Ausrüstung / Werkzeuge
- Sinken
- Waschmaschine
- Wäscheständer
Materialien
- Weißer destillierter Essig
- 2 Teelöffel mildes oder spezielles Waschmittel für Hochleistungsgewebe
Anleitung
| So waschen Sie leistungsstarke Activewear | |
|---|---|
| Waschmittel | Mild oder eine Formel für Hochleistungsgewebe |
| Wassertemperatur | Kalt |
| Zyklustyp | Sanft |
| Trocknungszyklustyp | Niedrige Hitze oder Lufttrocknung |
| Spezielle Behandlungen | In kleinen Mengen waschen |
| Bügeleiseneinstellungen | Kein Bügeln |
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Einweichen und ausspülen
Trainingskleidung entwickelt oft auch nach dem Waschen unangenehme Gerüche. Der Schlüssel zum Aufbrechen der Verbindung zwischen Körpererde und Stoff ist weißer destillierter Essig. Dieses preiswerte Produkt hat einen geringen Säuregehalt, der das Körperöl durchdringt und hilft, Schmutz und Bakterien aus dem Stoff zu lösen, die beim Waschen weggespült werden.
Mischen Sie einen Teil weißen destillierten Essig mit vier Teilen kaltem Wasser. Tauche deine Trainingskleidung unter und lasse sie 15-30 Minuten einweichen, bevor du sie wäschst. Wenn der Waschtag mehrere Tage entfernt ist, legen Sie die Kleidung für 30 Minuten in die Essig-Wasser-Lösung. Mit klarem Wasser abspülen und abtropfen lassen, bevor Sie die Kleidung in den Wäschekorb werfen.
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Drehen Sie die Kleidung von innen nach außen
Der Schmutz auf deiner Trainingskleidung befindet sich hauptsächlich auf der Innenseite, nicht auf der Außenseite. Schließen Sie alle Reißverschlüsse und drehen Sie die Kleidung um, bevor Sie sie in die Waschmaschine geben. Es hält die Farben heller und hilft dabei, Probleme während des Zyklus zu vermeiden.
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Fügen Sie das richtige Reinigungsmittel hinzu
Egal wie schlecht die Kleidung riecht, halte dich an die angegebene Waschmittelmenge, in der Regel etwa 2 Teelöffel. Zu viel Waschmittel reichert sich in den Fasern der Kleidung an und schafft eine perfekte Umgebung für die Vermehrung von Bakterien und Pilzen, die Gerüche verursachen.
Wenn Sie mit sehr schlechten Gerüchen zu tun haben, versuchen Sie es mit einem Waschmittel für Sportbekleidung, das feuchtigkeitsableitende synthetische Materialien reinigt. Zu den Optionen gehören Hex Performance und Nathan Power Wash.
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Stellen Sie die Waschmaschine richtig ein
Waschen Sie Ihre Hochleistungs-Trainingsausrüstung in kaltem Wasser im Schonwaschgang. Heißes Wasser und zu viel Bewegung können die Fasern Ihrer Activewear beschädigen und ihre Lebensdauer verkürzen.
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Lufttrocknende Trainingsausrüstung, wenn möglich
Lasse deine Hochleistungs-Trainingskleidung idealerweise auf einem Wäscheständer an der Luft trocknen. Wenn Sie sie in den Trockner geben müssen, verwenden Sie die niedrigste Temperatureinstellung, um eine Beschädigung des Stoffes zu vermeiden. Bevor Sie die Kleidung in den Trockner geben, machen Sie einen Schnüffeltest und waschen Sie sie erneut, wenn der Geruch noch im Stoff ist. Maschinentrocknung neigt dazu, den Geruch in den Fasern festzusetzen.
Was ist Hochleistungs-Activewear?
Trainingsbekleidung besteht oft aus dehnbarem, hochwertigem Material, das sich während des Trainings mit dir bewegt und dich kühl hält, indem es Schweiß vom Körper wegleitet. Diese Art von Stoff besteht normalerweise aus gemischten synthetischen Fasern, einschließlich Nylon-Mikrofasern und Elasthan. Diese Fasern sind hochgradig atmungsaktiv und viele Marken verfügen über einen integrierten UV-Schutz. Da der Stoff Feuchtigkeit abweist, ist es schwieriger, diese Art von Kleidung sauber zu bekommen und beim Waschen frisch zu riechen.
Aufbewahrung von Hochleistungs-Activewear
Diese Stoffe können aufgehängt oder gefaltet werden. Einige Leute finden es hilfreich, ihre Trainingsausrüstung nach Typ zu sortieren und aufzubewahren, z. B. Unterteile, Oberteile und Sport-BHs. Andere stellen gerne passende Outfits zusammen, damit sie sich leicht ein Kleidungsstück schnappen und loslegen können. Achte auf jeden Fall darauf, dass die Kleidungsstücke sauber sind, wenn du sie längere Zeit wegräumst. Obwohl Käfer oder Larven keine synthetische Hochleistungs-Sportkleidung fressen, werden sie von allen verbleibenden organischen Flecken auf der Kleidung angezogen.
Instandsetzung
Nahtrisse lassen sich einfach per Hand mit passendem Faden und einer Nadel reparieren. Risse im Körper des Kleidungsstücks können auf die gleiche Weise genäht werden, hinterlassen jedoch eine sichtbare Naht. Hochleistungsstoffe werden sich nicht auflösen, aber Löcher können größer werden, wenn sie gedehnt werden.
Behandlung von Flecken auf Hochleistungs-Activewear
Wenn du eine wachsartige Ansammlung von Deo oder Vergilbung an den Achseln siehst, tauche eine alte weiche Zahnbürste in Waschmittel und schrubbe die Stelle, um den Schmutz zu lösen, bevor du die Kleidung wäschst. Befolgen Sie bei anderen Fleckenarten vor dem Waschen die Richtlinien zur Fleckenentfernung für die jeweilige Fleckenart.
Tipps zum Waschen von Hochleistungs-Activewear
- Gib niemals flüssiger Weichspüler zu einer Menge Trainingskleidung oder du wirst am Ende stinkende, weite Kleidung haben. Weichspüler umhüllen die Fasern, um einen seidigen Griff zu erzeugen und so Schmutz, Bakterien und Gerüche einzuschließen. Sie können auch dehnbare elastische Fasern abbauen.
- Für zusätzliche geruchshemmende Kraft, geben Sie 1/2 Tasse Backpulver in die Waschmaschine, wenn Sie Ihre Trainingskleidung reinigen.
- Halten Sie Artikel beim Lufttrocknen von Heizkörpern oder direkter Sonneneinstrahlung fern, da starke Wärmequellen die Fasern zersetzen können.
