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Es gibt viele Anti-Ermüdungsmatten auf dem Markt, von denen einige für den Einsatz in einer industriellen Umgebung konzipiert sind, in der Arbeiter stundenlang am selben Arbeitsplatz stehen, während andere eine leichtere Beschaffenheit haben und für leichte Arbeiten in der häuslichen Umgebung bestimmt sind.
Aber viele verbringen unzählige Stunden in der heimischen Küche, Garage oder Werkstatt beim Backen, Kochen oder Basteln. Und das kann Ihre Füße und Ihren Körper genauso belasten wie den Industriearbeiter. Wenn Sie Böden mit sehr harten Oberflächen wie Keramikfliesen haben, kann selbst eine Stunde Stehen anstrengend sein.
Die Lösung ist eine richtig geeignete und gut gestaltete Anti-Ermüdungsmatte, die die Fußbelastung und damit verbundene Rücken- und Knieprobleme reduzieren kann. Aber bei so vielen Angeboten auf dem Markt kann es schwierig sein, das richtige für Ihre speziellen Bedürfnisse zu finden. Mit diesen Tipps sind Sie beim Kauf einer Anti-Ermüdungsmatte besser gerüstet.
Benötigen Sie eine Anti-Ermüdungsmatte?
Seien wir ehrlich; Es ist immer schön, auf eine weiche und bequeme Matte zu treten, wenn Sie aus dem Bett aufstehen oder am Waschbecken stehen. Weichheit und leichte Dämpfung mögen zwar angenehm erscheinen, reichen jedoch möglicherweise nicht aus, um das Risiko von Stress und Fußermüdung zu reduzieren, wenn es darum geht, eine Stunde oder länger an derselben Stelle zu stehen. Diese Dämpfung ist in Bezug auf stoßdämpfende und stressabbauende Eigenschaften begrenzt. Wenn Sie mehr als nur eine weiche Dämpfung benötigen, ist es Zeit für eine Anti-Ermüdungsmatte. Jeder, der unter Fuß-, Knie- oder Rückenschmerzen leidet, sollte eine Anti-Ermüdungsmatte in Betracht ziehen, um die Belastung des Körpers durch längeres Stehen an der Küchentheke, dem Waschbecken oder der Werkbank zu reduzieren.
Der durchschnittliche Koch oder Hobbykoch kann sehr von einer Anti-Ermüdungsmatte profitieren, um Fußstressproblemen vorzubeugen. Und für diejenigen, die stundenlang im Stehen stehen wie Auto- oder Hobbyköche, fleißige Köche, Hausgastronomen oder Profiköche, ist eine Anti-Ermüdungsmatte unverzichtbar.
Normale Fußmatten vs Anti-Ermüdungsmatten
Wenn nur ein wenig Polsterung erforderlich ist, sind Teppichmatten wahrscheinlich am wirtschaftlichsten und können für leichte Beanspruchung ausreichen, wenn sie zur Sicherheit eine Gummirückseite haben. Achte aber darauf, dass sie waschbar sind und vielen Wäschen standhalten. Es gibt auch eine gute Auswahl an Matten mit Gummi- oder Schaumstoff-Vinyl-Bezug für den Heimgebrauch, die jedoch möglicherweise keine Anti-Ermüdungseigenschaften aufweisen und einfach nur eine leichte Dämpfung bieten. Gummi-Verzahnungsmatten, die im Baumarkt für Werkstätten oder Spielplätze verkauft werden, können je nach Verwendung auch für leichte Beanspruchung sehr praktisch und wirtschaftlich sein.
Was ist mit Gelmatten?
Sie sind auf jeden Fall eine Überlegung wert für leichte Aufgaben. Viele Menschen lieben ihre gelgefüllten Schuhsohlen, daher lässt sich dieses Konzept durchaus auf die Küche übertragen. Es ist wirklich eine Frage des Geschmacks und wie es sich für Sie anfühlt. Gelgefüllte Anti-Ermüdungsmatten sind in der Regel viel teurer und dies kann eine Einschränkung darstellen. Da sich Küchenmatten für die eine Person gut anfühlen können und für die andere nicht, denken Sie daran, dass es Versuch und Irrtum erfordern kann, die richtige für Sie zu finden. Anti-Ermüdungsmatten haben im Allgemeinen einige spannungsabbauende Eigenschaften, aber nicht alle sind in Bezug auf Materialien, Eigenschaften und Vorteile gleich. Einige gelten als leichtgewichtig, während andere industrietaugliche Eigenschaften aufweisen, die sie für den harten Einsatz besser geeignet machen. Und wer stundenlang in der Küche oder im Home-Shop verbringt, ist mit dieser Anti-Ermüdungsmatte genau richtig.
Eine Anti-Ermüdungsmatte in Industriequalität sollte mindestens 3/8 Zoll dick und mit speziellen Eigenschaften konstruiert sein, um die Fußbelastung zu verringern. Weitere Informationen zur Dichte finden Sie weiter unten. Suchen Sie nach einem Top-Muster, das sich leicht abwischen lässt und in der Größe für Ihre Region geeignet ist. Obwohl eine strapazierfähige Anti-Ermüdungsmatte vielleicht nicht so schön ist wie manche Küchenmatten, denken Sie daran, dass die Qualität zählt und das ist ein kleiner Kompromiss, wenn es darum geht, Fußschmerzen zu lindern. Schwarz ist am einfachsten zu finden; Farben sind begrenzter. Seien Sie bereit, für diese Qualität der Matte zu bezahlen; sie sind normalerweise teurer.
Hygiene- und Sicherheitsprobleme
Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Matte nur aufgrund leichter Polsterung oder starker Beanspruchung entscheiden, wenn die Matte für Ihren Küchen- oder Badbereich bestimmt ist, muss sie aus hygienischen Gründen waschbar sein. Küchenmatten können Lebensmittelbakterien beherbergen und Badezimmermatten sind anfällig für Keime und sollten regelmäßig gereinigt werden.
Eine Anti-Ermüdungsmatte mit einem Gitter oder einer stark gekieselten Oberfläche eignet sich hervorragend für den industriellen Einsatz, wo sie abgespritzt werden kann, aber in der Küche schwer sauber zu halten ist. Wenn die oberste Schicht einer Matte Risse bekommt oder sich ablöst, wird die Reinigung wirkungslos und die Matte sollte ersetzt werden. Lesen Sie die Produktinformationen und stellen Sie aus gesundheitlichen Gründen sicher, dass Sie es waschen oder desinfizieren können.
Um Stolperfallen zu vermeiden, wählen Sie eine Matte mit abgeschrägten Kanten, die den Übergang vom Boden zur Matte nicht behindern. Und das Balancieren auf einer weichen Schaumstoffmatte kann auch für Personen mit Stabilitätsproblemen wie Senioren eine Sturzgefahr darstellen.
Dicke, Dichte und Elemente von Anti-Ermüdungsmatten
Eine dichte Gummimatte ermüdet weniger als eine weiche Matte und bietet besseren Halt. Aber es gibt noch mehr zu beachten, wenn es um die Dichte geht, und eine gut gestaltete Anti-Ermüdungsmatte wird basierend auf Schlüsselelementen entwickelt, von denen bekannt ist, dass sie die Ermüdung des Fußes lindern. Das Hinzufügen eines Vinylbezugs zu einer Schaumstoffkonstruktion kann für ein angenehmes Gefühl in Ordnung sein, aber wenn Sie die Ermüdung des Fußes reduzieren möchten, reicht dies einfach nicht aus.
Eine zu weiche Schaumstoffmatte sieht zwar auf den ersten Schritt gut aus und fühlt sich gut an, aber Sie balancieren ständig auf der Matte, ähnlich wie beim Gehen auf Sand. Das kann auf Dauer sehr ermüdend sein. Dieser Balanceakt verlagert auch das Gewicht falsch, und das kann zu gesundheitlichen Problemen mit falscher Ausrichtung führen. Für Köche, die stundenlang kochen oder backen, ist dieser Typ zu leicht, um eine gute Dämpfung zu bieten.
Matten, die mindestens 3/8 Zoll, 1/2 Zoll oder näher an 1 Zoll dick sind, wären am besten, aber nicht zu hoch, um eine Stolpergefahr zu schaffen. Die besten Matten haben auch einen abgeschrägten Rand, um Stolperfallen zu vermeiden. Je breiter die Abschrägung, desto besser. Laut SmartCells U.S.A. basiert ihre "SmartCells Anti-Ermüdungs-Technologie auf valider, bewährter Forschung, nicht auf emotionalen, markterprobten Schlagworten."
Fazit: Wenn Sie bereits unter Fuß-, Knie- oder Rückenschmerzen leiden und stundenlang stehen, reicht eine leichte Matte wahrscheinlich nicht aus. Entscheiden Sie sich für eine Matte in Industriequalität mit wesentlichen Funktionen zur Reduzierung der Fußbelastung, wie z. B. eine SmartCells-Matte.
Überlegungen zur Mattengröße
Für den industriellen Gebrauch kann eine quadratische Matte oder ein langer Läufer großartig sein, aber für den Thekengebrauch suchen Sie nach einer rechteckigen Matte mit einer Länge von mindestens 2' x 3', oder wenn Sie eine lange Theke haben, wäre eine 6' - 8' längere Matte Ideal. Das Schlimmste ist, bei der Arbeit in der Küche ständig auf und von einer Matte zu treten, also wählen Sie die Größe sorgfältig aus. Sie sollten auch vermeiden, eine Matte dort zu platzieren, wo Sie wahrscheinlich mit einem Fuß auf und einem Fuß daneben stehen, was zu Haltungsproblemen führen würde. Messen Sie den Thekenbereich, in dem Sie wahrscheinlich die meiste Zeit verbringen, und bringen Sie diese Maße beim Einkaufen mit.
Für den industriellen Gebrauch kann eine quadratische Matte oder ein langer Läufer großartig sein, aber für den Thekengebrauch suchen Sie nach einer rechteckigen Matte mit einer Länge von mindestens 2' x 3' oder wenn Sie eine lange Theke haben, wäre eine 6' - 8' längere Matte Ideal. Das Schlimmste ist, bei der Arbeit in der Küche ständig auf und von einer Matte zu treten, also wählen Sie die Größe sorgfältig aus. Sie sollten auch vermeiden, eine Matte dort zu platzieren, wo Sie wahrscheinlich mit einem Fuß auf und einem Fuß daneben stehen, was zu Haltungsproblemen führen würde. Messen Sie den Thekenbereich, in dem Sie wahrscheinlich die meiste Zeit verbringen, und bringen Sie diese Maße beim Einkaufen mit.
Wo finde ich Anti-Ermüdungsmatten
Wenn Sie lieber online einkaufen, finden Sie eine große Auswahl an Mattenarten und -preisen. Für den persönlichen Einkauf finden Sie in den meisten Merchandising-Läden Teppich- und Schaumstoffmatten. Ineinandergreifende Gummimatten werden in Paketen oder 4 oder 6 in Baumärkten oder großen Warenhäusern verkauft.
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Geschwindigkeit, Gosia et al. Die Wirkung von Polstermaterialien auf Muskel-Skelett-Beschwerden und Ermüdung bei längerem Stehen bei der Arbeit: eine systematische Überprüfung. Angewandte Ergonomie, Bd. 70, 2018, S. 300-314., doi:10.1016/j.apergo.2018.02.021
