Die 20 besten Design-Ideen für Meditationsräume für zu Hause

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Ihr Zuhause sollte ein Ort des Friedens sein; Es ist Ihr sicherer Raum und eine persönliche Oase inmitten einer hektischen Welt. Aber das bedeutet nicht, dass Chaos nicht auch einige der stärker frequentierten Bereiche übernehmen kann: Widmen Sie also den Momenten, in denen Sie Ihren Zen finden müssen, einen beruhigenden Raum. Das richtige Design und Dekor für den Meditationsraum für Ihr Zuhause zu finden, sorgt nicht nur für einen attraktiven Rückzugsort, sondern lässt Sie auch den Kopf frei, sich auf Ihre Atmung konzentrieren und den Stress der Welt hinter sich lassen. Egal, ob Sie eine winzige Ecke oder einen freien Raum haben, schaffen Sie einen Raum, in dem Sie im Handumdrehen "namaste" sagen können.

Stöbern Sie in Meditationsraum-Ideen von Top-Designern, um Ihre persönliche Flucht zu Hause zu gestalten.

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Bleib minimal

Wie schafft man seinen heiligen Raum? Meditationsräume sind von Natur aus saubere und frische Bereiche, die uns helfen, uns zu entspannen. „Meditation ist die Praxis des (Gedankenklärens), die einen Zustand der Stille schafft und den Geist beruhigt und reinigt“, sagt Yogmata Keiko Aikawa, die erste weibliche und nicht-indische Siddha-Meisterin, die den ultimativen Zustand des meditativen Bewusstseins erreicht hat. Wenn du mit der Gestaltung deines Meditationsraums beginnst, halte die Dekoration auf ein Minimum und vermeide Unordnung für weniger Ablenkungen.

Laut Aikawa kann Meditieren Ihre Produktivität, Energie und Konzentration steigern, während Sie Ihre Gedanken ordnen und dabei helfen, schlechte Gewohnheiten abzulegen.

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Betrachten Sie Ihren Mindframe

Der Stil von Meditationsräumen wird maßgeblich von der Denkweise geleitet: Da dies ein Raum zum Entspannen ist, lassen Sie sich von Ihrer Stimmung inspirieren. Sind Sie in hellen, offenen Bereichen entspannter oder passt ein gemütlicher Rückzugsort zu Ihrem Stil? Um in den richtigen Headspace zu gelangen, empfiehlt Aikawa, an einem ruhigen, sauberen Ort zu beginnen, an dem niemand sonst in der Nähe ist. „Wenn man einen Raum oder Raum hat, der der Meditation gewidmet ist, wird er zu einem heiligen Ort, und dort zu sitzen macht es einfacher, in einen heiligen Zustand zu gelangen“, sagt sie.

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Einen Raum zuweisen

Egal, ob Sie mit einem ganzen Raum arbeiten oder eine Ecke in Ihrem Zuhause schaffen, Ihr Meditationsraum muss nicht groß sein: Er muss nur ein Ort sein, an dem Sie sich entspannen können. Die Innenarchitektin Gala Magriñá, Gründerin und Direktorin des New Yorker Designbüros Gala Magriñá Design, teilt drei wichtige Elemente, um Zen in beliebig vielen Quadratmetern zu schaffen. „Es muss kein ganzer Raum sein – es geht wirklich darum, einen kleinen, einfachen, ruhigen, inspirierenden Raum für sich selbst zu schaffen. Sogar ein Sessel am Fenster funktioniert“, sagt Magriñá.

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Planen Sie Ihre Farben

Auch wenn es auf den ersten Blick nicht das wichtigste Element zu sein scheint, kann die Wahl der Farbe in Ihrem Raum einen großen Unterschied in Ihrer Meditationsfähigkeit ausmachen. „Farbe beeinflusst uns zutiefst“, sagt Magriñá. "Für entspanntere, meditative Zustände funktionieren weiche Tonfarben am besten." Sie schlägt vor, helle, energetisierende Farben zu meiden und an warmen Weiß-, Grau- und hellen Erdfarben festzuhalten. Sie stellt auch fest, dass Designs mit hellem Holz, breiten Dielenböden und gedämpften Wänden "ein Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit vermitteln können".

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Im Sonnenlicht einweichen

Es gibt nichts Besseres als ein wenig Vitamin D, um Ihren Körper aufzuwärmen und Ihren Geist zu entspannen. Wählen Sie nach Möglichkeit einen Ort für Ihren Meditationsbereich, der viel Sonnenlicht in den Raum lässt. Weiche Böden oder Sitzgelegenheiten laden zum Verweilen ein, während Sonnenstrahlen die Stimmung auf natürliche Weise für einen zusätzlichen Beruhigungsschub heben.

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Holen Sie sich texturiert

Magriñá empfiehlt, sich mit weichen Stoffen, Kissen und Decken zu versorgen – nicht nur, weil sie gemütlich sind, sondern weil sie funktional sind. "Plüschobjekte gelten als mehr Yin, was mit einer weicheren, ruhigeren weiblichen Energie verbunden ist", sagt sie. Eine Fülle von komfortablen Materialien in unterschiedlichen Texturen verleihen Ihrem Design ein dynamisches visuelles Interesse und sind auch ein entspannender Ort, um sich auszuruhen und sich auf Ihre Denkweise zu konzentrieren.

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Bring es auf den Boden

Aikawa und Magriñá schlagen beide vor, ein bequemes Bodenkissen zu finden, das Ihnen hilft, sich in Ihre Meditation einzuleben. Wenn Sie mit begrenztem Platz arbeiten, können Sie sich für kleinere Couchtische entscheiden (oder ganz darauf verzichten), um Platz auf dem Boden zu schaffen. Offene Bereiche fühlen sich leicht, luftig und sauber an, und indem Sie Ihren Raum so gestalten, dass er sie ständig einbezieht, werden Sie nicht jedes Mal Möbel verschieben müssen, wenn Sie sich hinsetzen, um zu meditieren.

Bodenkissen können bei Nichtgebrauch in der Ecke des Raumes gestapelt oder als Statement-Dekor am Ende Ihres Couchtisches oder mittig auf dem Teppich gestylt werden.

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Freiraum schaffen

Ein Meditationsraum muss kein spezieller Raum sein. Schaffen Sie Raum für die Meditation in Ihrem Zuhause, indem Sie nach zusätzlichen Schlafzimmern, offenen Wohnzimmern und sogar den Ecken von Fluren oder anderen Räumen suchen, die darauf warten, gestylt zu werden. Ein Eckstuhl, ein Bodenkissen oder sogar eine bequeme Decke können verwendet werden, um einen entspannenden Raum zu schaffen – es hängt alles von Ihrer Denkweise ab.

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Pflanzen einbeziehen

Ein Luftreiniger oder Pflanzen können ein erstaunliches Element sein, um die Luft in Ihrem Raum zu reinigen. "Viele Meditationspraktiken erfordern tiefes Atmen, daher ist dies großartig für die Atemarbeit", sagt Magriñá. Entscheiden Sie sich für Indoor-Pflanzenarten, die Gif.webptstoffe aus der Luft absorbieren, und haben Sie keine Angst, das Maximum herauszuholen: Pflanzen machen einen Raum einladender und helfen Ihnen zusätzlich beim Atmen.

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Mit Kerzen leuchten

Apropos Atmung, ein Diffusor oder eine Duftkerze mit beruhigenden Düften wie Lavendel und Eukalyptus können Wunder für Ihre Stimmung bewirken. Gestalten Sie in Ihrem Meditationsraum ein Arrangement für mehrere Kerzen oder wählen Sie einen speziellen Duft, der Ihren Geist beruhigt. Räucherstäbchen sind eine weitere großartige Möglichkeit, Düfte zur Entspannung zu verwenden – integrieren Sie den Duft, den Sie persönlich am meisten genießen.

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Das Licht sehen

Wie in der Fotografie ist Beleuchtung alles im Design – und sie hat auch einen starken Einfluss auf unseren Geist. Magriñá schlägt vor, Beleuchtung mit Dimmern zu installieren: "Es ist eine wundervolle und super restaurative Möglichkeit (um deine Meditation zu verbessern)." Verwenden Sie gedämpftes Licht, wenn Sie nach einem tiefen meditativen Zustand suchen, oder entscheiden Sie sich für hellere Farbtöne, wenn es Zeit für einen schnellen, entspannenden Stimmungsaufschwung ist.

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Beginnen Sie mit dem Teppich

Wenn Sie vorhaben, auf dem Boden zu meditieren (wie so viele von uns), beginnen Sie Ihre Meditationsraumgestaltung mit dem Teppich. Da Sie hier viel Zeit verbringen werden, wählen Sie einen Teppich mit angenehmer Textur aus weichem Stoff. Stylen Sie es mit gemischten Materialien für eine erdige Atmosphäre oder halten Sie die Dinge einfach, indem Sie Minimalismus für einen frischen Raum praktizieren.

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Persönlich werden

Eines der wichtigsten Elemente eines jeden Meditationsraums ist, dass Sie sich sicher und ruhig fühlen können – also machen Sie es persönlich. Sie werden entspannt in einem Raum sein, der sich wie zu Hause anfühlt. Zögern Sie nicht, Ihr Lieblingsdekor einzubeziehen und Ihre eigene Persönlichkeit in das Design einfließen zu lassen: Selbst die maximalistisch inspirierten Räume können sich mit einer einfachen Farbgebung oder ähnlichen Mustern luftig und sauber anfühlen.

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Umarme ungenutzten Raum

Sind Sie bereit, Ihren Meditationsraum zu gestalten, aber nicht sicher, wo Sie ihn hinstellen sollen? Suchen Sie nach ungenutzten Bereichen in Ihrem Zuhause. Wenn Sie einen unfertigen Loft- oder Garagenplatz haben, der noch nicht belegt ist, gehen Sie von den Traditionalisten ab und gestalten Sie einen unkonventionellen Raum. Diese Garage fühlt sich mit ihrem einladenden, warmen Design alles andere als leer an – und wenn wir uns hinsetzen, um in diesem Raum zu meditieren, werden wir uns vielleicht nie entscheiden, sie zu verlassen.

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Nehme es mit nach draußen

Wie Garagen und andere ungewöhnliche Bereiche ist Ihr Meditationsraum möglicherweise am besten, wenn er sich überhaupt nicht in einem Raum befindet: Nehmen Sie ihn also nach draußen. Einfach nach draußen zu gehen, um die frische Luft zu tanken, kann ein unglaublicher Stimmungsaufheller sein, und danach kann die Einrichtung eines Ortes zum Entspannen (wie diese gewebte Hängematte) Ihren Zen erweitern. Finden Sie ein bequemes Bodenkissen, um auf Ihrer Terrasse zu meditieren, und schenken Sie dem Raum viel Aufmerksamkeit für die Dekoration, um Ihre persönliche Oase zu schaffen.

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Verwenden Sie natürliche Materialien

Wie bei einem Aufenthalt in der Natur kann die Verwendung der natürlichen Materialien der Erde in Ihrem Meditationsraum helfen, einen beruhigenden Raum zu inszenieren. Wenn Sie nicht in der Lage sind, draußen zu meditieren, bringen Sie die Natur ins Freie. Akzente wie rustikales Holz, weiche Textilien und gewebtes Dekor können Ihren Raum einladend und beruhigend wirken lassen, um über Ihre Gedanken nachzudenken.

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Rahmen Sie Ihre Favoriten ein

Ein paar gerahmte Fotos können Ihren Meditationsraum zusammenfügen. "Sie können die Bilder großer spiritueller Geschichtslehrer oder Naturbilder verwenden", sagt Aikawa. Auf der anderen Seite empfiehlt Magriñá gerahmte Affirmationen, um Ihnen zu helfen, "etwas zu visualisieren oder daran zu arbeiten, etwas zu manifestieren, das Sie wollen. Wenn Sie also aus der Meditation herauskommen, sind diese Dinge als sanfte Erinnerung direkt vor Ihnen". Wählen Sie Fotos basierend auf Ihren persönlichen Meditationszielen aus und konzentrieren Sie sich auf die Umsetzungen hinter dem Kunstwerk, um die richtige Einstellung zu finden.

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Halten Sie das Dekor einfach

Minimalismus ist der klassische Stil für einen frischen und beruhigenden Raum. Wenn Sie Ihren Meditationsraum dekorieren, halten Sie die Einrichtung einfach: Ein kleiner geflochtener Stuhl, ein Beistelltisch aus Naturholz und helle abstrakte Kunstwerke machen diesen Raum so entspannend wie einzigartig. Strukturierte Böden und Wände verleihen dem Design Charakter, ohne überwältigende Farben oder Muster zu verwenden.

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Stil niedrig

Da viele Menschen Meditation auf dem Boden praktizieren, kann ein niedriges Styling Ihrer Möbel die gleiche Atmosphäre beibehalten, ohne dass Sie auf dem Teppich sitzen müssen. Plüschbodenstühle bieten Platz für eine besonders bequeme Meditationssitzung in diesem Raum, während weiche Stoffe und Texturen im gesamten Raum für Gemütlichkeit sorgen. Weiße Farbe an der schrägen Decke verlängert das natürliche Licht aus dem Fenster für ein helles Finish.

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Machen Sie es sich gemütlich

Wenn Sie einen Kamin haben, können Sie ihn als Ort der Meditation für ein ernsthaft gemütliches Design gestalten. Einfache Bodenkissen und ein übergroßes Kissen sorgen für den perfekten Ruheraum in diesem Wohnzimmer, während sanfte Farben zwischen bemalten Ziegeln und minimalen Mustern durch den Raum getragen werden. Entscheiden Sie sich für weiche Böden wie Plüschteppiche oder Teppiche, um sich auf dem Boden wohl zu fühlen.

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