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Haben Sie sich schon einmal unwohl gefühlt, wenn jemand zu nahe steht? Manche Leute scheinen nicht zu verstehen, dass Sie sich winden und nach dem nächsten Ausgang suchen können, wenn Sie ihr Gesicht während eines Gesprächs nur wenige Zentimeter von Ihrem entfernt halten.
Diese Person ist in Ihren persönlichen Bereich eingedrungen. Die meisten Menschen haben je nach Beziehung eine gewisse Distanz, die sie gerne zu anderen einhalten.
Über den persönlichen Bereich
Der Begriff „persönlicher Raum“ bezieht sich im Allgemeinen auf die physische Distanz zwischen zwei Personen in einem sozialen, familiären oder beruflichen Umfeld. Stellen Sie sich Ihren persönlichen Raum als die Luft zwischen Ihrem Körper und einem unsichtbaren Schild oder einer Blase vor, die Sie für jede Beziehung um sich herum gebildet haben.
Die Entfernung zwischen Ihnen und Ihrem Schild variiert höchstwahrscheinlich von einer Person zur anderen, abhängig von einer Vielzahl von Faktoren, einschließlich wie gut Sie die Person kennen, Ihre Beziehung zu dieser Person, wie sehr Sie ihr oder ihr vertrauen und Ihrer Kultur. Um andere zu beruhigen, ist es wichtig, die Bedeutung des persönlichen Raums zu verstehen.
Bestimmende Faktoren für den persönlichen Raum
Der angenehme Abstand zwischen Ihnen und jemandem, den Sie gut kennen, wird wahrscheinlich viel kleiner sein, als wenn Sie die andere Person kaum kennen würden. Bei einem Fremden ist es noch größer. Typischerweise haben Menschen, die in überfüllten Städten leben, kleinere persönliche Raumpräferenzen als diejenigen, die in weitläufigen Räumen leben.
Andere Faktoren, die einen komfortablen persönlichen Raum bestimmen:
- Mann zu Mann
- Von Frau zu Frau
- Männlich zu weiblich
- Berufliche Beziehung - jede Kombination von Mann und Frau
- Romantische versus platonische Beziehung
- Kultur und Land
Durchschnittliche Komfortniveaus der persönlichen Raumdistanz in den USA:
- Ungefähr 0 bis 20 Zoll für intime Paare
- Ungefähr 1-1/2 Fuß bis 3 Fuß für gute Freunde und Familienmitglieder
- Ungefähr 3 Fuß bis 3 Fuß für gelegentliche Bekannte und Kollegen
- Mehr als 4 Fuß für Fremde
- Mehr als 12 Fuß zum Sprechen mit einer großen Gruppe
Allgemeine Regeln für den persönlichen Bereich:
Diese Regeln variieren je nach Kultur und Ort, daher sind sie nicht in Stein gemeißelt. Sie dienen hier als Richtlinie für die soziale und berufliche Etikette.
Hier sind einige Grundregeln:
- Berühre niemals jemanden, den du nicht kennst.
- Greifen Sie nicht nach den Kindern anderer, ungeachtet Ihrer Absichten.
- Stellen Sie sich mindestens einen Meter von einer Person entfernt auf, es sei denn, Sie kennen sie gut.
- Wenn sich jemand von Ihnen weglehnt, befinden Sie sich wahrscheinlich in der Nähe dieser Person, was ihr unangenehm ist. Geh einen Schritt zurück.
- Wenn Sie ein Auditorium oder Theater betreten, das nicht überfüllt ist, lassen Sie einen zusätzlichen Sitzplatz zwischen Ihnen und der nächsten Person. Es ist jedoch akzeptabel, neben jemandem zu sitzen, wenn der Raum überfüllt ist.
- Lehne dich niemals über die Schulter eines anderen, um etwas zu lesen, es sei denn, du wirst eingeladen.
- Gehen Sie niemals die persönlichen Gegenstände anderer durch.
- Erlauben Sie Ihrem Hund nicht, auf fremdem Grundstück auf die Toilette zu gehen.
- Erkennen Sie den persönlichen Freiraum auf der Straße an. Beim Fahren keine Heckklappe öffnen.
- Wirf deinen Arm nicht um die Schulter einer anderen Person und klopfe niemandem auf den Rücken, es sei denn, du kennst die Person sehr gut.
- Betreten Sie kein Zimmer oder Büro, ohne vorher anzuklopfen.
- Schneiden Sie nicht vor Leuten in der Schlange.
Persönlicher Raum bei der Arbeit
Die Einhaltung von Grenzen im Büro ist wichtig, um die Professionalität zu erhalten. Nach jahrelanger Arbeit mit Menschen und dem Kennenlernen können diese Grenzen jedoch verwischt sein, insbesondere wenn Sie in Kabinen arbeiten oder ein offenes Bürokonzept haben. Achte auf die Reaktionen anderer Leute und wenn sie dir unangenehm erscheinen, füge mehr Platz zwischen dir ein.
Denken Sie daran, dass andere, die Sie nicht gut kennen, einschließlich Vorgesetzter, möglicherweise missverstehen, was sie sehen. Deshalb sollten Sie im Büro auf professionelle Distanz achten und intimere Gesten für den Feierabend reservieren.
Wenn Sie mit einem Kunden oder Interessenten zusammenarbeiten, vermeiden Sie den Drang, zu nahe zu kommen. Die Person möchte deine Dienstleistung oder dein Produkt möglicherweise nicht, wenn sie das Gefühl hat, dass du in ihren persönlichen Bereich eindringst. Sie möchten die Leute nicht abschrecken, wenn Sie versuchen, einen Verkauf zu tätigen.
Arbeitsrichtlinien:
- Beachten Sie die Unternehmensrichtlinien in Bezug auf Beziehungen zu Kollegen.
- Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Beziehung zu einem Kollegen oder Vorgesetzten persönlich ist.
- Vermeiden Sie Umarmungen oder andere vertraute Gesten, auch wenn Sie eine persönliche Beziehung zu ihnen haben.
- Betreten Sie den Arbeitsbereich nur, wenn Sie wissen, dass Sie willkommen sind. Seien Sie respektvoll, wenn Sie spüren, dass die Person beschäftigt ist.
- Speichern Sie persönliche Gespräche für die Mittagspause oder nach Feierabend.
Was tun, wenn jemand in Ihren persönlichen Bereich eindringt
Wenn dir jemand unangenehm nahe kommt, kannst du mehrere Dinge tun. Denken Sie daran, dass direktes Auftreten die Gefühle der anderen Person verletzen kann. Bevor Sie also Ihre Meinung sagen, überlegen Sie, ob das Problem es wert ist, angesprochen zu werden oder nicht.
Möglichkeiten, mit dem Eindringen in den Weltraum umzugehen:
- Akzeptieren.
- Lehne dich von der Person weg oder geh einen Schritt zurück, in der Hoffnung, dass sie den Hinweis versteht.
- Kommen Sie sofort heraus und sagen Sie, dass es Ihnen unangenehm ist, so nah zu sein.
- Erklären Sie, warum Sie mehr Platz benötigen. Wenn Sie zum Beispiel Linkshänder sind und die Person zu nah an Ihrer linken Seite ist, kommentieren Sie, wie Sie den Platz benötigen, um Notizen zu machen, ohne dass Ihr Ellbogen angerempelt wird.
Bringen Sie Kindern bei, wie sie ihren persönlichen Bereich schützen können
Wenn Sie kleinen Kindern Manieren beibringen, zeigen Sie ihnen, wie sie ihre Grenzen schützen und den persönlichen Raum anderer respektieren können. Erklären Sie, wie wichtig es ist, den Wünschen der Menschen zu folgen, die ihnen sagen, dass sie sich zurückziehen sollen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen in einer Sprache erzählen, die sie verstehen.
Einige Eltern verwenden die Blasenanalogie und erklären, dass jeder eine unsichtbare Blase um sich hat und wenn Sie zu nahe kommen, platzt sie. Sagen Sie Ihren Kindern auch, dass sie Sie wissen lassen sollen, wenn jemand versucht, sie unangemessen zu berühren.
