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Sie haben wahrscheinlich viele Listen von Life-Hacks gelesen. Die meisten Hacks sind kleine Tipps, wie man ein Produkt auf unerwartete Weise verwendet oder eine alltägliche Aufgabe rationalisiert. Diese Ideen können die Art und Weise, wie Sie Dinge erledigen, völlig verändern, aber es gibt noch eine andere Art von Life-Hack, bei der es weniger um überraschende neue Verwendungen für Alltagsgegenstände als vielmehr darum, Ihre Denkweise zu ändern. Hier sind fünf scheinbar offensichtliche, aber potenziell überwältigende Lifehacks, nach denen man leben kann.
Betrachten Sie Ihr zukünftiges Selbst als eine separate Person
Es klingt verrückt, aber es funktioniert. „Zukunft“ kann morgen oder nächsten Monat bedeuten, und „getrennte Person“ bedeutet jemanden wie einen Freund oder Kollegen. Anstatt die lästigen Aufgaben zu überspringen, die Sie heute nicht erledigen möchten, stellen Sie sich vor, dass Sie jemand anderem einen Gefallen tun und ihm morgen das Leben ein wenig leichter machen. Wenn Sie den Schreibtisch Ihres Kollegen einen Tag lang benutzen würden, würden Sie ihn wie einen Tornado aussehen lassen? Nein, du würdest jedes Chaos, das du angerichtet hast, aufräumen, damit er an einen ordentlichen Arbeitsplatz zurückkehren kann. Wenn deine Freundin über Nacht bei dir bleiben würde, würdest du sie daran hindern, sich nachts das Gesicht zu waschen? Natürlich nicht, du möchtest, dass dein Freund mit einem guten Gefühl aufwacht. Tue also auch dir diesen Gefallen für die Zukunft.
Hören Sie auf, Informationsfetzen in Ihrem Gehirn zu speichern
Wo Sie Ihr Auto geparkt haben, was Sie in der Drogerie brauchen, was Sie morgen auf der Arbeit erreichen möchten – all diese und ähnliche flüchtige Gedanken sind im Grunde genommen Gehirnkram. Räumen Sie die Unordnung auf, indem Sie diese Informationen auf Listen (in einem Notizbuch oder Ihrem Telefon), Fotos und/oder einem Papierplaner übertragen. (So wählen Sie den richtigen Planer für Sie aus.) Sie können sich wahrscheinlich daran erinnern, dass Ihre Miete am ersten des Monats fällig ist, Sie eine brillante Idee hatten, Ihrem Chef zu sagen, und dass Sie mehr Papierhandtücher benötigen. Aber all das Erinnern summiert sich, zehrt deine Energie und lässt dich erschöpft fühlen. Stellen Sie, wann immer Sie können, Kalenderbenachrichtigungen für wiederkehrende Ereignisse (z. B. Mietzahlungen) ein, verwenden Sie Ihre Smartphone-Kamera als Kurzzeitgedächtnishilfe (wenn Sie auf Ebene 3, blauer Bereich, Reihe 35-C, in der Nähe des Aufzugs geparkt sind), und erstellen Sie Listen für alles, von Lebenszielen bis hin zu Zutaten für das Abendessen.
Passen Sie Ihre 9-to-5-Mentalität an
Sie würden es nicht wissen, wenn Sie das moderne Leben beobachten, aber nicht jedes Gehirn funktioniert von Montag bis Freitag von 9:00 bis 17:00 Uhr am besten. Manche denken am frühen Morgen oder spät in der Nacht am besten nach, und manche schaffen mehr in vierstündigen Abschnitten als an langen Tagen mit kleinen Pausen. Natürlich können Sie nicht immer Ihren eigenen Zeitplan erstellen. Aber wenn Sie das Glück haben, mitzubestimmen, wann und wie Sie arbeiten, lassen Sie nicht zu, dass das, was wir heute als „normal“ bezeichnen, Ihre Gewohnheiten beeinflusst. Selbst wenn Sie in einem Job feststecken, der gegen Ihre persönliche Uhr läuft, kann Ihnen das Wissen um Ihre eigenen Stärken und Grenzen helfen, die arbeitsfreien Zeiten Ihres Tages zu vereinbaren, für die Zukunft zu planen und einen Tagesablauf zu schaffen, der funktioniert Sie.
Wählen Sie nichts über einfach alles
Wenn Sie die Wahl haben, füllen Sie Ihren Schrank, Ihr Haus, Ihren Geist oder Ihre Zeit nicht mit Produkten oder Erfahrungen, die Sie nicht wirklich genießen.
- Sie sind nicht besser auf die Überraschungen des Lebens vorbereitet, wenn Sie „nur für alle Fälle“ mehr Kleidung, Werkzeuge oder andere Produkte kaufen.
- Sie werden sich beim Nichtstun genauso langweilen wie beim Anschauen eines Films oder beim Lesen eines Buches, das Sie nicht interessiert.
- Sie sparen Geld und vermeiden Frust, wenn Sie eine Weile woanders sitzen, anstatt einen Stuhl zu kaufen, der Ihnen nicht gefällt oder der wackelt, während Sie darauf warten, den richtigen Stuhl zu finden.
Diese Idee kann auf kleine Dinge wie Ihre Ernährung (vergeuden Sie keine Kalorien mit „Splurge“-Lebensmitteln, die Sie nicht wirklich lieben) und auf große Dinge wie Beziehungen (Hören Sie auf, sich an Menschen zu wenden, die sich nie die Mühe machen, Sie zu erreichen, zu erreichen) zutreffen. das leben fühlt sich größer an, nicht kleiner, wenn es mit mehr nichts und weniger aus den falschen gründen gewählten dingen gefüllt ist.
Entfernen Sie nach Möglichkeit Ihre Optionen
Viele Wahlmöglichkeiten machen das Leben nicht immer einfacher. Alltägliche Entscheidungen zu treffen – selbst solche, die so einfach sind wie das, was man anziehen oder was man zum Mittagessen machen sollte – kann Zeit verschlingen und mentale Energie rauben. Vereinfachen Sie den Prozess, wo immer Sie können, indem Sie ein für allemal im Voraus entscheiden. Suchen Sie sich am Sonntag Ihre Kleider für die Woche aus und hängen Sie sie in kompletten Outfits auf oder noch besser, entwickeln Sie eine Kleidungs-„Uniform“. (Die Leichtigkeit, sich auf diese Weise zu kleiden, ist zum Teil der Grund, warum so viele Menschen das Konzept einer minimalistischen Garderobe annehmen.) Wählen Sie ein paar einfache Mittagsoptionen und wechseln Sie sie nach einem einfachen Zeitplan. Entscheiden Sie sich jedes Mal für den roten Nagellack, den frühesten Arzttermin, die schwarzen Stifte und so weiter. Oder werfen Sie eine Münze und folgen Sie dem, was sie Ihnen sagt.
