40 kreative Dinge, die Sie jetzt tun können

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Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie sich bei einer unterhaltsamen Aktivität aufladen müssen? Eine im . veröffentlichte Studie Zeitschrift für Arbeits- und Organisationspsychologie unterstützt die Theorie, dass kreative Aktivitäten außerhalb des Büros zu einer besseren Arbeitsleistung führen können. Abgesehen von den professionellen Vorteilen unserer kreativen Muskeln hat sich die Beschäftigung mit der Kunst als therapeutisch erwiesen. Unabhängig davon, ob Sie Lust auf den nächsten Leonardo da Vinci haben oder nicht, kreativ zu werden kann eine produktive, unterhaltsame und entspannende Möglichkeit sein, Ihre Freizeit zu nutzen, besonders wenn Sie sich langweilen.

Wenn Sie auf der Suche nach Ideen und Inspiration sind, hilft Ihnen unsere Liste mit kreativen Aktivitäten, die richtige Aktivität zu finden. Wir haben es nach Kunstformen aufgeschlüsselt, damit Sie Ihren Tag der Kreativität ganz nach Ihren eigenen Interessen planen können. Das Beste daran ist, dass Sie für diese Aktivitäten kein Fachwissen oder Talent benötigen.

Vom Musikmachen über das Schreiben bis hin zum Basteln finden Sie in der folgenden Liste mit 40 kreativen Dingen, die Sie tun können, Ihre Übereinstimmung.

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Trainieren

Sind Sie mit einem Instrument aufgewachsen? Wenn Sie es immer noch herumliegen haben und das Spielen vermissen, nehmen Sie es auf und fangen Sie an, Ihre Fähigkeiten aufzufrischen. Du könntest auch ein paar alte Freunde oder Bandkollegen zu einem zwanglosen Wiedersehen einladen.

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Studie

Wenn Sie darüber nachdenken, sich ein neues Instrument anzuschaffen, oder noch nie gelernt haben, wie man ein Instrument spielt, warum buchen Sie nicht jetzt eine Unterrichtsstunde? Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

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Singen

Planen Sie eine lustige Karaoke-Nacht mit Ihren Freunden oder machen Sie eine lange Autofahrt und singen Sie nach Herzenslust. Es ist eine unterhaltsame Art, sich in einer Nacht zu entspannen.

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Musik hören

Sehen Sie, ob eine Ihrer Lieblingsbands oder -musiker anstehende Shows in Ihrer Nähe hat und besuchen Sie ein Konzert. Sie können keine Tickets bekommen? Sehen Sie sich stattdessen eine Musikdokumentation an.

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Erstellen Sie eine Playlist

Entdecken Sie neue Musik und erstellen Sie ein paar Playlists für unterschiedliche Stimmungen, damit Sie sie bei jeder Gelegenheit griffbereit haben. Vielleicht werden Sie sogar Resident-DJ Ihrer Freunde.

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Ausführen

Wenn du schon immer mal Slam-Poetry ausprobieren wolltest oder daran gedacht hast, an einer Open-Mic-Nacht teilzunehmen, ist es jetzt an der Zeit, zu sehen, was es da draußen gibt, und mitzumachen. Es wird nicht nur kathartisch sein, tatsächlich aufzutreten, sondern Sie können während des Prozesses auch Ihre kreative Seite nutzen.

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Trainieren

Melden Sie sich für einen tanzbasierten Workout-Kurs oder ein Tanzprogramm an. Wenn Sie in Ihrer Kindheit als Tänzer ausgebildet wurden, sammeln Sie ein paar Freunde oder Kollegen und packen Sie an, um ein Studio zu buchen.

Wenn Sie Energie vertreiben und ins Schwitzen kommen möchten, aber Angst haben, etwas Neues auszuprobieren, sollten Sie ein Online-Training ausprobieren, das Sie bequem von zu Hause aus üben können, wie The Ness mit Sitz in NYC, das eine vollständige Online-Übung hat Plattform für Workouts zu Hause.

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Besuchen Sie Immersive Theater

Wenn Sie bisher nur Mainstream-Bühnenaufführungen besucht haben, ziehen Sie etwas Intimeres in Betracht. Sie beobachten und beteiligen sich an der Erzählung, indem Sie sich den Schauspielern anschließen.

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Nehmen Sie eine Klasse

Verlasse deine Komfortzone und melde dich für einen Improvisationskurs an. Wer weiß? Sie könnten gut darin sein, und selbst wenn Sie es nicht sind, werden Sie zumindest üben, Risiken einzugehen und sich selbst weniger ernst zu nehmen.

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Besuchen Sie eine Stand-up-Comedy-Show

Stellen Sie sicher, dass Sie eine Nacht voller Lachen haben, indem Sie zu einer anderen Art von abendlicher Bühnenshow gehen. Oder Sie können sogar einen mit Ihren Freunden anlegen.

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Versuchen Sie es mit den Studiokünsten

Stellen Sie eine Staffelei auf, ziehen Sie einen Kittel oder ein altes T-Shirt an und machen Sie es sich für einen Tag mit Malen, Zeichnen, Bildhauerei und Collage gemütlich. Wenn Sie keine Ideen haben, was Sie erstellen möchten, halten Sie die Dinge in einem Skizzenbuch informell.

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Upcycling eines Möbelstücks

Durchsuchen Sie einen Flohmarkt (oder Ihr eigenes Zuhause) nach einer abgenutzten Kommode oder einem Nachttisch, der eine Überarbeitung verdient. Geben Sie ihm neues Leben durch Farbe, aktualisierte Hardware und ein wenig Ellbogenfett.

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Raum neu gestalten

Bringen Sie die Dinge zu Hause auf den Punkt, indem Sie Ihre Möbel umstellen. Sie können Ihr Schlafzimmer oder Wohnzimmer so umgestalten, dass Ihr Raum den Prinzipien von Feng Shui entspricht, oder Sie können einfach neue Vorhänge aufhängen. Fühlen Sie sich ehrgeizig? Gönnen Sie Ihren Wänden einen frischen Anstrich oder setzen Sie mit Tapeten Akzente.

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Entdecken Sie das Zen des Ausmalens neu

Wenn Sie keine Lust auf ein ausgewachsenes Kunst- oder Renovierungsprojekt haben, entscheiden Sie sich stattdessen für ein Malbuch für Erwachsene. Legen Sie Musik auf, sinken Sie in Ihren Lieblingsplatz auf dem Sofa und lassen Sie Ihre Gedanken schweifen, während Sie zwischen den Zeilen bleiben (oder auch nicht).

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Spielen Sie Tourist in Ihrer eigenen Stadt

Holen Sie sich frische Luft und bewegen Sie sich, indem Sie die berühmtesten Sehenswürdigkeiten Ihrer Heimatstadt erkunden. Vielleicht sehen Sie nur Teile Ihres eigenen Hauses, die Sie noch nie zuvor erlebt haben.

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Rufen Sie einen Freund an, um Sie für einen Spaziergang zu treffen

Auch wenn Sie kein Ziel vor Augen haben, machen Sie einen Spaziergang mit einem Freund. Nutzen Sie die Zeit zum Aufholen oder schlendern Sie in Ruhe und nehmen Sie die Reize Ihrer Umgebung auf.

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Verbringen Sie den Tag in einem neuen Museum oder einer Ausstellung

Alle Ihre lokalen Galerien und Museen haben eine ständige Wechselausstellung, sodass Sie wahrscheinlich etwas Neues auf der Liste finden können. Wenn Sie tatsächlich schon alles in Ihrer Nähe gesehen haben, recherchieren Sie andere lokale Kunstgalerien, die Sie besuchen können.

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Üben Sie Ihre Fotografie- oder Videografie-Fähigkeiten

Gehen Sie in Ihren Lieblingsteil der Stadt oder suchen Sie sich neue Motive zum Aufnehmen. Eine Kamera in der Hand ist eine gute Ausrede, um Orte zu erkunden, die Sie sonst vielleicht nicht alleine bereist hätten.

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Schenken Sie sich selbst

Arbeiten Sie ehrenamtlich in einem Tierheim, spenden Sie an eine Speisekammer oder besuchen Sie ein Seniorenzentrum. Die besten Aktivitäten sind die, die etwas zurückgeben.

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Meditieren

Lade dir eine Meditations-App herunter und widme ein paar Minuten der Achtsamkeitspraxis. Wenn Sie jeden Tag mit nur wenigen Minuten beginnen, können Sie jeden Morgen mit einer halben Stunde oder mehr enden.

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Stellen Sie ein Online-Fotoalbum zusammen

Stellen Sie ein Album mit bereits ausgedruckten Fotos zusammen. Machen Sie auf Ihrer Reise in die Vergangenheit eine Pause, um darüber nachzudenken, wie die Menschen und Gelegenheiten, die auf den Bildern festgehalten wurden, dazu beigetragen haben, Sie zu machen Sie.

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Fordern Sie sich zu einem Spiel heraus

Laden Sie eine Denksport-App herunter oder nehmen Sie Ihre Spielkarten für eine Runde Solitaire heraus. Beweisen Sie sich selbst, dass Sie nicht zwei Personen brauchen, um ein Killer-Kartenspiel zu spielen.

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Mache eine Zeitkapsel

Fügen Sie Fotos, Erinnerungsstücke und eine Notiz für Ihr zukünftiges Ich hinzu. Versiegeln Sie es, nur um es fünf, 10 oder 20 Jahre später wieder zu öffnen.

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Erstellen Sie ein Moodboard für Ihr Traumhaus

Auch wenn es nur in Ihrer Vorstellung ist, wird dies Ihre kreativen Säfte zum Fließen bringen und Ihnen helfen, sich mehr inspiriert zu fühlen, Ihre Ziele zu erreichen. Darüber hinaus ist es eine großartige Verwendung für eine leere Wand in Ihrem Zuhause oder Büro!

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Geh alleine ins Kino oder in ein Restaurant Restaurant

Auch wenn Sie es gewohnt sind, mit einem Tisch voller Freunde zum Essen zu gehen, sollten Sie versuchen, sich stattdessen etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie werden sich gestärkt fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie die volle Kontrolle darüber haben, wie sich Ihr Solo-Abenteuer entwickelt.

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Experimentiere mit neuem Make-up oder Frisuren

Sehen Sie sich ein paar Online-Tutorials an und perfektionieren Sie das Katzenauge ein für alle Mal. Augen-Make-up ist nicht dein Ding? Warum versuchen Sie nicht stattdessen, diesen immer lästigen französischen Zopf zu meistern?

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Probieren Sie ein neues Rezept aus

Auch wenn es ambitioniert ist und komplett außerhalb Ihres Steuerhauses liegt, probieren Sie es aus. Laden Sie Ihre Freunde ein, um die Ergebnisse zu testen (achten Sie nur darauf, eine Pizzeria im Auge zu behalten, falls es eine totale Pleite ist!)

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Veranstalten Sie eine Verkostungsparty

Egal, ob Sie die Geschmacksnuancen von Wein, Tee, Keksen oder etwas anderem studieren, Sie können erwarten, dass Sie Ihren Weg zu einem verfeinerten Gaumen nippen und knabbern. Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Menge neuer Dinge auszuprobieren - und vielleicht lernen Sie auch ein bisschen etwas!

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Reservieren Sie in einem neuen Restaurant

Entdecken Sie neue Geschmacksrichtungen und Küchen. Bonuspunkte, wenn Sie ausschließlich auf Empfehlung des Servers bestellen.

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Schnapp dir dein Tagebuch und beginne mit dem Freewriting

Sie können über eine frühe Erinnerung, eine zufällige Begegnung von letzter Woche, etwas, das Sie beunruhigt hat, oder sogar über nichts Besonderes schreiben. Nehmen Sie Ihren Bleistift zur Hand und legen Sie ihn nicht weg, bis Sie volle fünf Minuten geschrieben haben.

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Besuchen Sie die Bibliothek

Wenn Sie noch keinen Bibliotheksausweis für Ihre lokale Bibliothek haben, holen Sie sich einen. Durchsuchen Sie die Stapel und nehmen Sie sich Zeit, um eine Liste zu erstellen, die Sie unbedingt lesen sollten.

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Versuchen Sie, eine Kindergeschichte zu schreiben

Alleine in diese Denkweise zu kommen, wird ein herausforderndes kreatives Unterfangen sein. Was hätten Sie sich als Kind gewünscht? Schreib es!

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Schreiben Sie einen Brief an einen Freund oder ein Familienmitglied

Holen Sie sich ein schönes Briefpapier, um Sie zu inspirieren, Ihre Schreibkunst öfter zu üben. Ganz zu schweigen davon, dass es in den meisten Fällen besser ist, eine handschriftliche Notiz zu erhalten als ein Geschenk.

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Machen Sie eine Brainstorming-Sitzung

Wenn Sie Ideen für eine großartige Prämisse für ein Gedicht, eine Kurzgeschichte oder sogar eine Reihe von Romanen haben, nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Ideen zu Papier zu bringen. Wenn die Zeit nicht reif ist, um Ihre Ideen zu verwirklichen, können Sie Ihre Notizen zu einem späteren Zeitpunkt erneut aufrufen.

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Beginnen Sie mit Stricken, Nadelspitzen oder Nähen

Die sich wiederholenden Bewegungen können Ihnen helfen, Stress und Angst loszuwerden. Wenn Sie mit dem Nähen anfangen, können Sie außerdem lustige DIY-Projekte wie das Anpassen von Vintage-Pullovern oder billigen T-Shirts durchführen.

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Melden Sie sich für einen Kunstkurs oder einen Handwerksworkshop an

Von Kerzenherstellung und Claymation bis hin zu Blumendesign und Keramik sind die kreativen Möglichkeiten endlos. Vielleicht triffst du dabei sogar neue Freunde.

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Pflanzen Sie ein Terrarium oder einen Geschirrgarten

Machen Sie sich die Hände schmutzig, treten Sie dann einen Schritt zurück und genießen Sie die stimmungsaufhellenden (und luftreinigenden) Vorteile von Zimmerpflanzen. Der beste Teil? Sie sind ziemlich wartungsarm… wissen Sie, für alle, die keinen richtigen grünen Daumen haben.

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Beschatten Sie einige Online-Origami-Tutorials

Die japanische Kunst des Papierfaltens wird Ihren Geist in einen meditativen Zustand versetzen. Sie können sogar mit der Herstellung Ihrer eigenen skulpturartigen Designs experimentieren.

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Freundschaftsarmbänder herstellen

Freundschaftsbänder herzustellen ist ein wahrhaft kathartisches Erlebnis. Behalte ein paar für dich und verschenke den Rest bei deinem nächsten Treffen an deine Freunde.

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Stellen Sie Ihre eigenen Bade- und Körperprodukte her

Schauen Sie sich einige DIY-Rezepte für Gesichtsmasken und Körperpeelings an und gönnen Sie Ihrer Haut dann eine wohlverdiente Verwöhnung. Sie werden vielleicht nie wieder Badeprodukte im Laden kaufen.

So erstellen Sie einen Meditationsraum zu HauseArtikelquellendesign-jornal.com verwendet nur hochwertige, vertrauenswürdige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Studien, um die Fakten in unseren Artikeln zu untermauern. Lesen Sie unsere redaktionellen Richtlinien, um mehr darüber zu erfahren, wie wir unsere Inhalte korrekt, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.

1. Eschleman KJ, Madsen J, Alarcon G, Barelka A. Von kreativer Aktivität profitieren: Die positiven Beziehungen zwischen kreativer Aktivität, Erholungserfahrungen und leistungsbezogenen Ergebnissen. J Occup Organ Psychol. 2014;87:579-598. doi:10.1111/joop.12064

2. Mastandrea S, Fagioli S, Biasi V. Kunst und psychisches Wohlbefinden: Das Gehirn mit der ästhetischen Emotion verbinden.Frontpsychologie. 2019;10:739. doi:10.3389/fpsyg.2019.00739

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